Жителям Усть-Каменогорска рекомендовали выезжать за город в период НМУ

Рекомендации дает департамент санитарно-эпидемиологического контроля ВКО, передает YK-news.kz.

НМУ связаны с метеорологическими условиями — штилем, слабым ветром, температурными инверсиями и другими факторами, препятствующими рассеиванию загрязняющих веществ, происходит их накопление в приземном слое атмосферы. В этот период промышленные предприятия в соответствии с установленными требованиями должны принимать меры по снижению выбросов.

Как считают санврачи, соблюдение профилактических рекомендаций в период НМУ позволяет снизить воздействие загрязняющих веществ на организм человека.

Жителям рекомендуется:

• ограничить физическую активность и длительное пребывание на открытом воздухе;
• по возможности закрывать окна и форточки;
• употреблять достаточное количество жидкости — кипячёную или очищенную воду, чай;
• включать в рацион больше овощей и фруктов, продуктов, содержащих клетчатку и пектины;
• детям в период НМУ по возможности ограничить длительные прогулки на открытом воздухе;
• по возможности выезжать в загородную или парковую зону.