Где в Усть-Каменогорске дети могут заниматься тяжёлой атлетикой и единоборствами?

В последнее время боевые искусства и силовые тренировки стали очень популярны. Это не просто спорт, это многовековая философия, которая укрепляет и тело, и дух. Для детей занятия боевыми искусствами обеспечивают укрепление иммунитета, закалку характера, дисциплину. Единоборства учат не дракам, а самообладанию, спокойствию, умению постоять за себя. О том, где в Усть-Каменогорске проходят занятия боевыми искусствами и силовые тренировки — в материале YK-news.kz.

Мы продолжаем цикл справочных материалов о спортивных секциях Усть-Каменогорска. На этот раз подготовили информацию по тем направлениям, где ключевую роль играют сила, выносливость и знание боевых приемов. Заметим, что различные виды единоборств популярны сегодня не только среди мальчиков, но и девочек. Самооборона актуальна для всех.

С предыдущими публикациями вы можете ознакомиться здесь:

Где в Усть-Каменогорске для детей проходят тренировки по футболу, волейболу, баскетболу и обучение шахматам

ВКО СДЮШОР по единоборствам имени Кажымукана

Все занятия проводятся бесплатно по следующим видам спорта:

• бокс (от 10 лет и старше);
• греко-римская борьба (от 10 лет и старше);
• вольная борьба (от 10 лет и старше);
• фехтование (от 8 лет и старше);
• карате (от 8 лет и старше);
• таэквондо (от 8 лет и старше).

Периодичность: три раза в неделю (для новичков), пять - шесть раз в неделю (для продолжающих групп).

Адреса: проспект Сатпаева, 82/1 (Дворец единоборств), и спортивные залы города (включая микрорайоны КШТ, Согра и Ново-Ахмирово).

Телефоны: 61-80-02, 8-702-322-14-54 (методист).

ВКО СДЮСШОР по тяжёлой атлетике

Здесь представлены три вида спорта — тяжелая атлетика, армрестлинг, гиревой спорт. Обучение по любому из этих направлений ведется бесплатно.

Тяжелая атлетика

Возраст: от 8 лет и старше.

Периодичность: четыре раза в неделю — в любые дни, кроме четверга.

Адрес: спортивный модуль "Олимпиец", улица Серикбаева, 37/2.

Армрестлинг

Возраст: от 8 лет и старше.

Периодичность: четыре раза в неделю — в любые дни, кроме воскресенья.

Адрес: спортивный модуль "Олимпиец", улица Серикбаева, 37/2.

Гиревой спорт

Возраст: от 8 лет и старше.

Периодичность: четыре раза в неделю — в любые дни, кроме воскресенья.

Адреса: школа № 7, поселок Ново-Ахмирово; спортивный модуль "Олимпиец", улица Серикбаева, 37/2.

Телефоны: 54-01-56, 8-771-202-30-39 (методист).

Джиу-джитсу

Спортивное единоборство, основой которого является борьба в партере, а также болевые и удушающие приемы.

Возраст: мальчики и девочки от 7 лет и старше.

Периодичность: три раза в неделю в утреннее и вечернее время.

Стоимость: 12 000 тенге за месяц.

Адрес: спорткомплекс "Динамо", улица Казахстан, 73.

Телефон: 8-777-984-87-77.

Кикбоксинг

Фитнес-клуб "TERRASPORT"

Возраст: 6 - 17 лет.

Периодичность: три раза в неделю.

Стоимость: 13 900 тенге за месяц.

Адрес: проспект Назарбаева, 5/3.

Телефон: 8-708-440-20-00.

Карате

Японское боевое искусство, система защиты и нападения.

Казахстанский альянс боевых искусств (Киокушинкай карате)

Возраст: 5 - 18 лет.

Периодичность: три раза в неделю.

Стоимость: 8 000 - 10 000 тенге за месяц.

Адреса: улица Чехова, 63 (Дворец творчества школьников), а также в районе гастронома "Колос", студгородка, улицы Прохладной, в микрорайоне Новая Согра, в поселках Красина и Прапорщиково. Адреса лучше уточнять индивидуально.

Телефон: 8-777-161-30-08 (Николай Николаевич).

Полноконтактное Шинкиокушинкай карате

Возраст: от 4 лет и старше.

Периодичность: три раза в неделю.

Стоимость: от 14 000 тенге за месяц.

Адреса: проспект Назарбаева, 30/1 (школа № 34), набережная имени Е. П. Славского, 20б.

Телефон: 8-705-443-80-00.

Фитнес-клуб "TERRASPORT"

Возраст: 4 - 17 лет.

Периодичность: три раза в неделю.

Стоимость: есть бесплатные и коммерческие группы (13 900 тенге за месяц).

Адреса: проспект Сатпаева, 4; проспект Назарбаева, 5/3.

Телефоны: 8-708-440-20-00, 8-777-215-67-67.

Айкидо

Искусство самообороны, использование атакующей силы противника против него самого

Восточно-Казахстанский центр айкидо

Возраст: мальчики и девочки от 5 лет и старше.

Периодичность: три раза в неделю.

Стоимость: 25 000 тенге за месяц.

Адреса: проспект Сатпаева, 82/1 (Дворец единоборств); улица Калихана Ыскака, 4а (район магазина "Меркурий").

Телефон: 8-777-742-05-66.  

Спортивный клуб "Лотос"

Здесь представлены три направления:

• карате (принимаются дети с 5 лет и старше);
• рукопашный бой (дети с 7 лет и старше);
• кикбоксинг (дети от 7 лет и старше).

Периодичность: три раза в неделю.

Стоимость: 5500 тенге за месяц.

Адреса: проспект Назарбаева, 8/1, кабинет 605; улица Косарева, 34 (микрорайон Защита); средняя школа № 18, улица Согринская, 138а; поселок Касым Кайсенов, Дом культуры.

Телефон: 8-705-318-68-68.

Ушу

Вид китайского боевого искусства, в основе тренировок — развитие гибкости, силы, координации движений, владение спортивным оружием.

Федерация спортивного и традиционного УШУ ВКО

Возраст: 5 - 6, 7 - 9, 10 - 12, 13 - 16 лет.

Периодичность: три раза в неделю.

Стоимость: от 19 000 тенге за месяц.

Адреса: улица Протозанова, 83; проспект Шакарима, 171 (спортивный центр "Solo", район ДКМ); улица Севастопольская, 6/1; улица Казахстан, 71 (ТД "Пассаж"); проспект Сатпаева, 20/1.  

Телефоны: 8-777-281-75-57, 8-777-149-14-60.

Бокс

Боксерский клуб "Атлант"

Возраст: от 6 лет и старше.

Периодичность: три раза в неделю.

Стоимость: 14 000 тенге за месяц.

Адрес: улица Чехова, 65.

Телефон: 8-705-625-64-33.

Фитнес-клуб "TERRASPORT"

Возраст: 7 - 17 лет.

Периодичность: три раза в неделю.

Стоимость: есть бесплатные и коммерческие группы (13 900 тенге за месяц).

Адреса: проспект Сатпаева, 4; проспект Назарбаева, 5/3.

Телефоны: 8-708-440-20-00, 8-777-215-67-67.

Рукопашный бой

Боевое самбо, русский стиль, само­оборона без оружия.

Возраст: девочки и мальчики от 8 лет и старше.

Периодичность: три раза в неделю.

Стоимость: 15 000 тенге за месяц.

Адрес: проспект Назарбаева, 5/3 ("TERRASPORT").

Телефон: 8-777-148-99-57.

Вольная борьба

Областная комплексная СДЮСШОР по игровым видам спорта

Возраст: от 10 лет и старше.

Периодичность: шесть раз в неделю.

Стоимость: бесплатно.

Адрес: улица Гоголя, 28.

Телефон: 77-27-28.

Детско-подростковый клуб "Тойжамал Тащанова өнер-бiлiм орталығы"

Возраст: 10 - 17 лет.

Периодичность: три раза в неделю.

Стоимость: бесплатно.

Адрес: проспект Сатпаева, 1г.

Телефон: 8-700-440-92-00.

Детская йога

Возраст: 6 - 14 лет.

Периодичность: два раза в неделю.

Стоимость: 15 000 тенге за месяц.

Адрес: проспект Шакарима, 171 (фитнес-студия "Solo", район ДКМ).

Телефон: 8-777-149-14-60.

Дзюдо

Олимпийский вид спорта, японское боевое искусство.

Спортивный клуб "АKTAI JUDO CLUB"

Возраст: мальчики и девочки 6 - 10 лет и 10 - 18 лет. Есть также отдельная группа только для девочек (возраст 10 - 18 лет, занятия ведет тренер-женщина).

Периодичность: три раза в неделю.

Стоимость: для детей 6 - 10 лет работают коммерческие группы (15 000 тенге за месяц). Для детей и подростков 10 - 18 лет обучение ведется бесплатно. Для льготных категорий и неполных семей предусмотрены скидки.

Адрес: улица Казахстан, 159/4 (второй этаж).

Телефон: 8-705-705-40-91.

ВКО СДЮСШОР по дзюдо

Возраст: от 10 лет и старше.

Периодичность: два - три раза в неделю для новичков.

Стоимость: бесплатно.

Адреса: улица Утепова, 1/2; улица С. Нурмагамбетова, 44 (подвальное помещение); набережная имени Е. П. Славского, 24б; областная школа-гимназия-интернат имени Жамбыла, улица Битибаевой, 12/1; спортивный комплекс в селе Ново-Ахмирово.

Телефон: 8-777-849-25-25 (методист).

Детско-подростковый клуб "Тойжамал Тащанова өнер-бiлiм орталығы"

Возраст: 10 - 17 лет.

Периодичность: три раза в неделю.

Стоимость: бесплатно.

Адрес: проспект Сатпаева, 1г.

Телефон: 8-700-440-92-00.

Ирина Краскова